Reklaam

Pole veel hinnatud

Uluki liha kotlet juurvilja julenne ja seenesalatiga

Pidulik õhtusöök, nõuab natuke aega tegemiseks
Dieet gluteenivaba
Tüüp õhtusöök, põhiroog
Valmistamise aeg kokku 30 minutit
Portsjoneid 2

Koostisosad

Kotleti koostisosad:

  • 300 g ulukihakkliha
  • 80 g sibulat
  • 15 g võid
  • sorts õli
  • muna
  • sool
  • pipar
  • petersell
  • paprikapulber

Juurvilja julenne koostisosad:

  • 40 g kaalikas
  • 40 g nuikapsas
  • 40 g porgand
  • 40 g kartul
  • 30 g porru

Salati serveerimiseks koostisosad:

  • spinati lehed
  • rukola
  • frillis
  • minikurgid
  • tomat

Pruuni kastme koostisosad:

  • vesi
  • veiseliha fond (või veise puljongi kuubikut)
  • suts tomatipastat
  • maisitärklis
  • õli

Seenesalati koostisosad:

  • riisikad (võib kasutada soolatud riisikaid)
  • sibul
  • hapukoor

Koostisosade kopeerimiseks (koos koguste ja ühikutega) vajuta nuppu "Kopeeri koostisosade list" ning avanevas aknas vajuta nuppu "OK" (arvutis) või "Close" (nutiseadmes)

Köögitarvikud

  • praepann
  • wokpann
  • pott
  • ahi

Valmistamine
 

Kotleti valmistamine:

  • Haki sibul võimalikult peeneks.
  • Samal ajal pane potti sorts õli (siis või ei lähe kõrbema), või sulama ja küpseta sibul klaasjaks.
  • Sega sibul hakklihaga korralikult läbi.
  • Seejärel lisa maitseained ja peeneks hakkitud petersell ning sõtku tainas ühtlaseks
  • Vormi rõngaga kusil 150g kotlet.
  • Pruunista pannil mõlemad kotleti pooled ja tõsta ahju kuni valmimiseni.
  • Serveeri juurvilja julenne padjal.
  • Pane seenesalat ja kaste liha peale.
  • Puista üle maitserohelisega.

Juurvilja julenne valmistamine:

  • Ribasta peenteks tikkudeks juurvili.
  • Lisa wokkpannile natuke rohkem õli ja friteeri ribad al denteks.
  • Aseta valgele taldrikule padjaks kotletile

Salat serveerimiseks valmistamine:

  • Sega omavahel rukola, spinat ja frillis.
  • Maitsesta kastmega (oliivõli, sidruni mahl, suhkur)
  • Aseta taldriku äärele.
  • Lisa tomati sektorid ja minikurgid (3 tk)

Pruuni kastme valmistamine:

  • Pane potipõhja õli.
  • Passeeri veidike tomatipastat.
  • Lisa vesi ja veisefond (või puljongi kuubik).
  • Keeda natuke aega tasesel tulel.
  • Lisa veidi musta pipart ja vajadusel soola.
  • Sega veega kokku maisitärklis ja paksenda kaste.

Seenesalati valmistamine:

  • Tükelda seened.
  • Tükelda sibul peeneteks kuubikuteks.
  • Lisa sibulale seened, hapukoor ja sega salatiks.
  • Saab ka kasutada soolaseeni. Siis eelnevalt keeta seened paar korda läbi, et seente soolasus väheneks.
Jaga Salvesta

Reklaam