Reklaam

Hinnang: 5 (1 hääl)

Mittemunapuder tofust

Proteiinirikas hommikusöök
Dieet piimavaba, vegan
Tüüp brantš, hommikusöök
Valmistamise aeg kokku 15 minutit
Portsjoneid 2

Koostisosad

  • 1 sibul
  • 2 spl õli
  • 300 g Bon Vegani pehme tofu
  • 2 spl taimne piim
  • 2 spl Bon Vegani maitsepärm
  • 1 tl paprikapulber
  • ½ tl kurkum
  • ½ tl must sool
  • sool
  • pipar

lisandid:

  • seened (külmutatud herned vms)
  • kaunistuseks maitseroheline

Koostisosade kopeerimiseks (koos koguste ja ühikutega) vajuta nuppu "Kopeeri koostisosade list" ning avanevas aknas vajuta nuppu "OK" (arvutis) või "Close" (nutiseadmes)

Köögitarvikud

  • praepann
  • lõikelaud
  • nuga
  • pannilabidas

Valmistamine
 

  • Haki sibul ja lisandid (nt seened).
  • Prae sibul ja lisandid keskmisel kuumusel õlis.
  • Keera kuumus väiksemaks ja lisa tofu ning taimne piim.
  • Tee tofu pannilabida abiga väiksemateks tükkideks.
  • Lisa kõik maitseained ja maitse järgi soola ja pipart, sega korralikult läbi.
  • Serveeri koos maitserohelisega.
Jaga Salvesta

Reklaam